5月20日，我院走进三贤九义校，开展以“吃动平衡 健康体重 全民行动”为主题的健康宣讲活动，聚焦儿童青少年肥胖问题，普及科学减重与健康管理知识，为师生送上了一堂生动的营养健康课。 活动中，儿童保健科医生根据《中国居民膳食指南（2022）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》核心内容，结合学生年龄特点，用通俗易懂的语言、生动形象的图片，从“合理膳食搭配”“吃动平衡要点”“预防肥胖与营养不良”三个方面展开讲解。医生特别强调了早餐的重要性，建议学生每天摄入谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和大豆等食物，同时减少含糖饮料和零食的摄入。此外，还通过互动问答的形式，引导学生养成“勤洗手、多运动、少熬夜”的健康生活习惯。

      此次宣讲活动得到了三贤九义校师生的一致好评。通过专家授课和趣味互动，学生们对营养健康知识有了更深入的了解，纷纷表示将在日常生活中践行“吃动平衡”的理念，养成健康的饮食习惯和生活方式。下一步，雁江区妇幼保健院将继续围绕全民营养周主题，开展形式多样的宣传活动，为提升辖区居民营养健康素养贡献力量。

初审|李滨秀

终审|罗芳